Naučno se potvrdio usavršavajući se u Botaničkoj bašti univerzitetskog centra Oksforda, koja je stara blizu 500 godina i na Fakultetu herbalne medicine u Francuskoj, gdje ga je čuveni profesor Frans Peri upoznao s tajnama farmakologije (hemijski sastav ljekovitog bilja). A onda je sve to golemo iskustvo pretočio u knjigu.
“Fitoterapija (naučno bavljenje ljekovitim biljem) ima prednost nad konvencionalnom medicinom kada je riječ o tri grupe oboljenja: funkcionalni problemi digestivnog sistema (loše varenje, nadimanje, gubitak apetita, anoreksija, gastritis, opstipacija), zatim tegobe jetre (masna, tvrda, otekla jetra, hronični hepatitisi i drugo). U treću grupu spadaju takozvana anksiozno-neurotična stanja, gdje se, pored fitoterapije, primenjuju akupunktura i meditativne nauke” – zapisao je u svojoj knjizi autor, citirajući doktora specijalistu Zorana Nikolića.
Ovaj travar nam donosi sedam savjeta:
Umjesto pojedinačnih recepata, Popović je dao sedam opštih sajveta za zdravlje:
Čuvajte se dosade, od nje se stari i boluje.
Bar šest – sedam puta mjesečno pročišćavajte jetru, jer je ona “čistač organizma”.
Prije doručka popijte supenu kašiku maslinovog ulja s nekoliko kapi limunovog soka.
Ishranu bazirajte na baznoj hrani (75 %), koju čine svježe voće i povrće, sirovo ili kuhano, začinjeno bilje, med…
Mislite pozitivno, smijte se, jer je smijeh lijek.
Izbjegavajte slanu, masnu hranu, vruću i hladnu, bijeli šećer i bijeli hleb. Budite umjereni u svemu.
Što više boravite u prirodi.
Leave a Reply