Stomak nakon trudnoće nešto je što muči skoro sve žene. Veliki broj njih očekuje da nakon porođaja njihov stomak izgleda kao pre trudnoće i zato mnoge od njih padnu u depresiju kada vide da se stomak ipak nije smanjio.
Stručnjaci kažu da se retko koja žena, čak i ako je bila u savršenoj formi, odmah posle porođaja vrati u pređašnji izgled. Uostalom, stomak se devet meseci širi kao balon i kada se žena porodi, on počinje lagano da se „izduvava” i vraća u prethodno stanje. Takođe, kilogrami koji su se u trudnoći nagomilali počinju polako da se tope, posebno kada se počne s vežbanjem i kada se ishrana malo promeni.
Mame koje doje svoje bebe nikako ne smeju da drže dijete niti da sebe, a ni bebu, lišavaju bitnih namirnica. Stručnjaci tvrde da će se telo nakon porođaja, osim u slučaju prekomerne gojaznosti, vratiti u formu posle tri do šest meseci, a lekari strogo zabranjuju rigorozne dijete i iscrpljujuće vežbe.
Leave a Reply