Samo OBIČNA soda bikarbona i kafa: Samo pomiješajte i kreni – DAME, to je najbolja stvar ikad!

Mnogi od nas ne mogu zamisliti jutro bez kafe.
Međutim, malo ljudi bi pomislilo da obična kafa može biti najefikasnija maska ​​za lice za borbu protiv bora i tamnih mrlja.

Ne ustručavajte se isprobati divne prijedloge YouTube-a, prema kojima možete pripremiti ovu nevjerovatnu masku za lice sa soda vodom i običnom kafom.

Maska za lice ima efekte učvršćivanja, kondicioniranja i pilinga.
Odličan je za duboke i fine linije i bore, ostavljajući kožu vidljivo posvijetljenom i osvježenom nakon upotrebe.

Ponovljena upotreba vidno omekšava i zaglađuje bore.

BONUS:

PALENTA DIJETA TRAJE SAMO 4 DANA, A KILOGRAMI SE TOPE: Nikad Nećete Biti Gladni, Evo U Čemu Je Tajna

Palenta dijeta je vrlo popularna, budući da je veoma efikasna, a jeftina.

Palenta sadrži veoma malo kalorija (100 grama kuhanog kukuruznog brašna ima samo 70 kalorija), a tajna ove dijete je u tome što je palenta veoma bogata vlaknima, koja upijaju vodu, nabubre i stvaraju dugotrajan osjećaj sitosti i spriječavaju prejedanje.

Obično se pravi od žutog kukuruznog brašna, ali nećete pogriješiti ni ako upotrijebite bijelo brašno. Jedna šolja žutog kukuruznog brašna sadrži oko 8,5 g vlakana, što je čak 34% od preporučenog dnevnog unosa za žene i 22% za muškarce.

Kako biste izgubili suvišne kilograme optimalno je da dnevno unosite 1.500 kalorija, te sa palenta dijetom nećete prekoračiti ovaj dozvoljeni unos.

Palenta dijeta traje četiri dana, a možete je ponavljati svake nedjelje tako što ćete četiri dana primjenjivati ovaj režim ishrane, a ostala tri dana se hraniti uobičajeno.

Ponedjeljak

Doručak: 100 g palente, šolja niskomasnog jogurta i jedan krastavac
Ručak: 100 g palente, 50 g mladog sira i jedan paradajz
Večera: 100 g palente, šolja kefira

Utorak
Doručak: 200 g palente, šolja niskomasnog jogurta i jedan krastavac
Ručak: 200 g palente, 50 g mladog sira i jedan paradajz
Večera: 100 g palente, šolja kefira

Srijeda
Doručak: 200 g palente, šolja niskomasnog jogurta i jedan krastavac
Ručak: 200 g palente, 50 g mladog sira i jedan paradajz
Večera: 200 g palente, šolja kefira

Četvrtak
Doručak: 200 g palente, šolja niskomasnog jogurta i jedan krastavac
Ručak: 300 g palente, 50 g mladog sira i jedan paradajz
Večera: 200 g palente, šolja kefir.

Tekst: Lepa&Sreć: